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cuisine du Maroc, cuisine de Larache, cuisine de fete, gateaux de Larache et du Maroc
 
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 Les dix règles d’or pour manger équilibré 5. Opter pour les céréales !

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michelle
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MessageSujet: Les dix règles d’or pour manger équilibré 5. Opter pour les céréales !   Les dix règles d’or pour manger équilibré 5. Opter pour les céréales ! I_icon_minitimeSam 4 Avr - 22:31:25

Les dix règles d’or pour manger équilibré 5. Opter pour les céréales !
Nous consommons de moins en moins de pain, de pommes de terre et de féculents. Leur apport en glucides complexes, fibres, minéraux variés et vitaminés du groupe B justifie pourtant leur consommation quotidienne. Autre atout : il fournissent une énergie durable (toute la journée), et limitent les fringales !
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