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 Les dix règles d’or pour manger équilibré

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michelle
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MessageSujet: Les dix règles d’or pour manger équilibré   Les dix règles d’or pour manger équilibré I_icon_minitimeSam 4 Avr - 22:27:34
Les dix règles d’or pour manger équilibré 1. Privilégier les fruits et légumes frais
Leur richesse en micronutriments (vitamines et minéraux), en fibres, et en microconstituants variés (tels les polyphénols), favorise une bonne protection cellulaire, contribuant à la prévention des pathologies cardio-vasculaires et de certains cancers. Il faut en consommer au moins 700 gr par jour !

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