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cuisine du Maroc, cuisine de Larache, cuisine de fete, gateaux de Larache et du Maroc
 
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michelle
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MessageSujet: Maigreur (comment prendre du poids)source:passeportsante   Maigreur (comment prendre du poids)source:passeportsante I_icon_minitimeSam 4 Avr - 22:40:20

L’alimentation quand on veut prendre du poids


Dernière édition par michelle le Sam 4 Avr - 22:41:47, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Maigreur (comment prendre du poids)source:passeportsante   Maigreur (comment prendre du poids)source:passeportsante I_icon_minitimeSam 4 Avr - 22:40:59

  • Stimuler l'appétit
  • Consommer des aliments à densité énergétique élevée
  • Limiter les aliments à très faible densité énergétique
    Augmenter l’apport en calories

  • Manger des collations
  • Faire de l’activité physique modérée
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