Merveilleux médicament aux mille vertus.

Merveilleux médicament aux mille vertus.

Depuis quelques années, il fait l'objet d'études scientifiques très sérieuses. Economique, sans contre-indication et à la porté de tous, le rire,outre le plaisir qu'il procure, possède des vertus thérapeutiques insoupçonnées. Le rire déclenche des mécanismes musculaires, respiratoires et influence de façon bénéfique le système hormonal. Quand nous rions, se produit une véritable onde de choc qui se transmet, de muscle en muscle, en augmentant d'intensité. Les muscles du visage se contractent, notamment le dilatateur desnarines (celui qui d'ailleur nous fait pleurer de rire) et les zygomatiques (aux commissures des lèvres et des pommettes). Un massage facial s'opère, la circulation sanguine au niveau des petits vaisseaux superficiels du visage s'accélère, la peau est lissée. Quand nous pouffons de rire, le cou libère ses tensions, le dos ses contractures. Côté coeur, les battements se font plus rapides et plus forts. Aprés s'être rétrécies, les artères se dilatent, provoquant ainsi une sensation de bien-être et de plénitude. Les poumons, en situation de surpression, rejettent des quantités d'air phénoménales à 100km/h. Cette gymnastique respiratoire profite aux anxieux ainsi ,qu'à tous les sujets atteints d'asthme et d'emphysème. Enfin, à chaque fois que nous rions à gorge déployée, l'oxygène afflue dans le sang, éliminant sur son passage les toxines prèsentes dans l'organisme (les sucres, les graisses et le mauvais cholestérol). De plus, les abdominaux, en se contractant violemment, offrent un massage excellent pour la digestion et le transit intestinal. Pour le Dr Sylvain Mimoun, psychosomaticien à Paris, une, seule minute de rire équivaut à quarante-cinq minutes de relaxation. Et selon le Dr Henri Rubinstein, neurologue à Paris, quelques minutes de rire par chatouillements, réparties tout au long de la journée, sont l'équivalent d'au moins une heure de culture physique.