Des conseils pour ne plus avoir mauvaise haleine

Des conseils pour ne plus avoir mauvaise haleine
Voici quelques conseils pour éviter d’avoir mauvaise haleine :

- Pour combattre la mauvaise haleine il est recommandé de brosser aussi la langue car celle-ci peut abriter des restes d’aliments sous forme de plaque et produire des mauvaises odeurs.
- Remplacer la brosse à dents chaque mois et utiliser du fil dentaire.
- Éviter les aliments et boissons tels que l’ail, oignon, salami, fromages forts, épices fortes, bière, café, whisky et vin car ils laissent des résidus qui collent à la plaque dentaire.
- Éviter les aliments qui restent entre les dents comme les sucreries, surtout celles qui collent.
- Visiter régulièrement le dentiste et avoir une bonne hygiène buccale.
- Porter une petite brosse à dents pour se laver les dents après les repas et si ce n’est pas possible, réaliser des bains de bouche énergiques avec de l’eau du robinet pour nettoyer un maximum.