- michelle
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Les dix règles d’or pour manger équilibré 5. Opter pour les céréales !
Sam 4 Avr - 22:31:25
Les dix règles d’or pour manger équilibré 5. Opter pour les céréales !
Nous consommons de moins en moins de pain, de pommes de terre et de féculents. Leur apport en glucides complexes, fibres, minéraux variés et vitaminés du groupe B justifie pourtant leur consommation quotidienne. Autre atout : il fournissent une énergie durable (toute la journée), et limitent les fringales !
medisite.fr
Nous consommons de moins en moins de pain, de pommes de terre et de féculents. Leur apport en glucides complexes, fibres, minéraux variés et vitaminés du groupe B justifie pourtant leur consommation quotidienne. Autre atout : il fournissent une énergie durable (toute la journée), et limitent les fringales !
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